名古屋 恋愛依存 共依存 なら「大岳カウンセリング」

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名古屋 恋愛依存 共依存 なら「大岳カウンセリング」

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【 こんな行動をとっていませんか? 】

・彼氏(彼女)のことを極度に束縛しようとしてしまう

・メールの返信が遅いと気になって何度も送ってしまう

・電話にでないと「なぜすぐ返信しないのか!!」と相手を責める

・彼氏(彼女)のSNS(Facebook、Twitter、ブログなど)を頻繁にチェックする

・過去の記事を繰り返し見て苛立つ

・ムダなことだと頭ではわかっているけど、体が自然に動いているし、やめられない

・彼氏の携帯をチェックしてしまう

・「すぐに迎えに来て!」など明らかにムリな要求にどう反応するかを見て、相手の愛情を試そうとする・・・

       ↓

大岳カウンセリングのセッションによって得られる効果☆

「メールや電話をする回数が減りました」

「相手が何をしているかがあまり気にならなくなりました」

「彼氏のSNSをチェックする回数が減りました」

「過去のことを色々考えることがなくなりました」

「他のことに意識が向くようになりました。 友達とお茶したり買い物したりするのを楽しんでいます^^」

「前より自分のことが好きになりました」

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カウンセリングの感想 1

「2回目のカウンセリングでワークをやった後、スマホにブックマークしていた元カレのSNSをすべて消しました。」

Oさん(20代 女性 医療関係勤務)

「 私は20歳のころに別れた彼氏のことを約5年間ひきずっていました。

別れた直後はそうでもなかったのに、別れてから色々と怒りや、悔しさや、妬ましさなど負の感情が大きくなっていき、それは新しい彼氏が出来ても変わりませんでした。

(私と別れた数日後に他の女性と付き合っており、その女性は、私と付き合っている時から親密にしていた人だったことも苛立ちを助長させたと思います)

・元彼のSNSを3種類チェックし、新しい書き込みがないときは、どうして書き込みがないのか苛立つ

・過去の記事を見直して(以前に読んだことのある投稿で内容は知っていても)苛立つ

上記のことをずっとやっていました。

毎日、何度も何度もです。5分前にチェックしていて新しい投稿がないのを見ているのに、また5分後にチェック、テレビをみていたらCMがくるたびにチェック、していました。

疲れるし、見てもなんにもならないんだからもうやめよう。
何度も思いましたが、やめれませんでした。

別れてから何年もたつのに、悔しくて泣けてくることもありました。
一人ではどうにもならないと思ったので、カウンセリングに行こうと思いました。

カウンセリングを受けてかわったこと
(カウンセリングを4回受けた後の実感です)

・今まで家にこもっていたが、外に出かけたいなと思えるようになった
(休日に一人旅するため携帯電話調べて計画をたてました。以前は考えられなかったことです。)

・笑うことが増えた

・いらいらすることが増えた
(今まで押さえ込んでいて気づいていなかったのかなと思っています。ぁ、今いらいらしてるわー、と自覚が出てきました。)

・私がしたいから、こうする、こうすればいい、と思えるようになった

・カラオケが楽しめるようになった、以前より大きな声で歌えるようになった

・なんとなく、楽しいと思える回数が増えた 」

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カウンセリングの感想 2

「新しい彼氏ができました^^」

M.Kさん(20代 女性 事務職)

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「 自分は誰にも愛されることがない・・・
という思いがありました。

カウンセリングを受けるということは、最初こそものすごく勇気のいる決断でしたが、あの時連絡をして本当によかったと思っています。

自分はカウンセリングを開始してみると、恋人への依存や消えてしまいたいという苦しい気持ちが、自分に対する自信のなさから来ていることがわかりました。

また、パニック時の行動が母親の行動の影響を大きく受けていることも明らかになり、カウンセリングを通して幼少期の自分を癒し、最も信頼し尊敬していた亡くなった父親にイメージの中でに語りかけるというやり方で少しずつ解消していきました。


そうしていくうちに、少しずつ自分に自信を持つことができ、心に余裕を持つことができるようになっていきました。
『自分誰にも愛されることがない』という思い込みは消え、自分のいいところや愛されるところをたくさん見つけられるようになりました。

毎日友達といるだけで楽しく充実していて、彼氏という存在に縋らなくても前向きに生活できるようになりました。


実は、カウンセリングを受けた当初の私の目標は彼氏との復縁だったのですが、そんなこともだんだんとどうでもよくなり、新しい出会いに目を向けていけるようになっていき、ついに新しい彼氏ができました^^

今後どうなるかはわからないところも多いですが、今のところとても余裕を持ったお付き合いができています。

あんなに依存症だった私ですが、むしろ余裕がありすぎて相手がたまに不安になるくらい落ち着いています(笑)

カウンセリングを受けなければ今でも消えてしまいたいという気持ちを抱えたまま苦しんでいたと思います。本当に感謝しています。

ありがとうございました。 」

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カウンセリングの感想 3

「自分のことを心配してほしい 自分を見てほしかったんだな」

Y.Mさん(20代 女性 大学生)

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「 自分で自分を愛せなかったから、他の人に愛して認めてもらおうとしてたのかな~

好きというより執着だったのかも・・・

いろいろお話を聞いていただき、ありがとうございました。

まず、病気を治したくない自分もいるんだなぁと驚きでした。

パワハラも含めて過去のことをろいろ思い出して、やっぱり自分の寂しさに蓋したりとか、嫌なことをされても我慢したりとか、ず~っと自分の声を無視してしまってきているのが、心と子宮の不調の原因かなと思いました。 

まず、母親や世間体を気にせず、少しずつ自分が本当にやりたいことを感じて、行動していきたいと思います。 」

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~恋愛依存症だった私~

かつてのわたし(カウンセラー大岳)は極度の恋愛依存でした・・・

自分で自分のことを好きになれない分
自分で自分を認められない分

好きになった女のコに自分を認めてほしい
自分を愛してほしいと
極度に依存しようとしていました


ルームにて1 

相手に依存しようとするから
当然 相手からしたら
重かったり
負担過ぎたり
ウザかったりして
最終的にうまくいかなくなってしまう・・・


こんなパターンを何回か繰り返すうちに
この苦しい思いをなんとかしたいとあがいて
パターンのチェンジを試みました


一人の女性に依存するから相手も重く感じるんだ
三等分とか四等分すれば、
一人にかかる重さが何分の一かだから
相手も負担に感じないだろう!

複数の相手と付き合うことにより自分が相手に過剰に依存するバランスを
とれないかとタコ足戦略を試みたりしていました
タコ足が何本もあれば一本くらい切れたってイタくない・・・


今から振り返ると全くアホな考えですが、
当事は真剣にそんなことを考えていました。


しかし、そんな考え方でパートナーシップがうまくいくはずもなく、
相手を傷付け 自分を傷付け
完全に精神的に行き詰まり、うつへと至る要因になってしまいました・・・

恋愛依存の根本的原因


恋愛依存から抜けるプロセスは
自己否定によるうつ病からら抜けることとイコールを意味していました。


つまり、わたしは
外側にもとめることを止め
自分自身が自分を満たす取り組みを始めたのです


畢竟

恋愛依存症なり
アルコール依存症なり
買い物依存症
ギャンブル依存症
セックス依存症   ・・・
すべての依存症は
自分への愛情を感じられないところに端を発しています


恋愛がうまくいかなかったり
うつになって落ち込んでいく
心の根っこには自己否定 自分への無価値感がありますが、
自己否定の根幹は 【 自分を認めていないこと 】
からきています。



振り返ってみると
自己否定の塊だったわたしは、
まわりに
『 認めてほしい 認めてほしい  僕を認めて! 』
と有言無言でウザイくらいに【認めてオーラ】を表出していました
自分で自分を認められないから
外側にもとめるというパターンでした


しかし、外側にもとめればもとめる程
認めてくれない人が
山ほど現われるのです・・・


これはある意味必然で、
自分の内面をまわりの人が映してくれているとも言えます

鏡の法則に則れば、
『 自分を認めていないという僕の内面が、
  外側に映っている 』

とすれば、
そこから抜ける道はまわりに
『 認めてほしい 認めてほしい 』 と、もとめるのを中断し
【 自分で自分を認めていくという作業に入ること 】


遠回りのようですが、この流れが最も大切で必要な道筋になります

これがわたしが行なっているカウンセリング 心理療法のベースをなしています
ただ、自分のことを認められないからこそ
まわりに認めてほしい! となっていたわけで


自分を認めていく作業は
パッとスムースにはいかないし、壁も高かったりします。

わたしの恋愛依存からの回復のプロセス

わたしの場合はNLP心理療法のセラピーを受け始めて
二か月で
自分を認めたい自分の気持ちと本当につながり
三か月で
存在としての自分
ありのままの自分を認め始めることができました。

親との関係において感じていた見捨てられ感を認め
恐怖、怒り、悲しみ、さみしさを見ていった先に
自分自身の無意識の深層にある本来の思い感情を感じ受け入れることができました。

もちろん100%認めれたと断言できるわけではないですが、そのままを認める流れがあります


【恋愛依存のカウンセリングの一つの事例】

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相手に依存してしまうのは自分で自分を認めてあげれないから
自分で自分を愛せるようになりたい
自分を認めたいけれども、自分を愛せないという女性 Mさんのケース

大岳 『自分を認めてしまうと何かマズイこと 困ることになることはないですか?
     変な質問ですよね^^;』

Mさん 「自分を認めてしまうと困ること・・・
     今まで頼ってきた人達と疎遠になってしまう」

大岳 『今まで頼ってきた人達と疎遠になるとどうなりますか?』

Mさん 「さみしくなってまた埋めようとします」

大岳 『さみしさを埋めようとするとどうなりますか?』

Mさん 「相手やまわりを振りまわします」

大岳 『相手やまわりを振りまわすとどうなりますか?』

Mさん 「心配してくれたり 自分を見てくれます」

大岳 『自分のことを心配してくれたり 自分を見てくれるとどんな気分ですか?』

Mさん 「へへへっー 楽しんでる気分」

大岳 『へへへっー って楽しいとどうなりますか?』

Mさん 「嬉しくて もっと振りまわしちゃう」

大岳 『嬉しくてもっと振りまわしちゃうとどうなりますか?』

Mさん 「それで離れていく人もいればそれでもついてくる人もいる」

大岳 『それでもついてくる人がいるとどんな気分ですか?』

Mさん 「その人に依存してる感 認められてる感を感じる」

大岳 『その人に認められていると感じるとどんな気分ですか?』

Mさん 「ワガママ聞いてくれて嬉しい 何言っても聞いてくれる」

大岳 『ワガママを聞いてくれる 何を言っても聞いてくれるとどうなりますか?』

Mさん 「自己肯定感が高まる」

大岳 『自己肯定感が高まるんですね』


いかがでしょう
Mさんは自分の心の中の動きが明確に視覚化され
どうして自分がいつも同じことを繰り返していたのか
自分がその流れを選択してしまうのがクリアに整理されたことでも相当気持ちが楽になりスッキリされました☆

そして、この流れの中で心の深いところにいる【かまってほしい自分】と向き合い
その子をきちんと認めてあげるNLPワークでアプローチしていきます

※クライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。


【カウンセリングの流れ】

STEP1

あなたの恋愛に関するお悩みや状況をお問い合せいただいたお電話やメールなどでお伺いし、カウンセリングの予約の日時をお取りいただきます。カウンセリングの流れ−1

STEP2

名古屋駅近くのカウンセリングルームで実際にお会いして(もしくはお電話で)、現状のお悩み、不安などをカウンセリングの中でお聴きしていきます。恋愛依存の方はご自身でも気付いていない潜在意識下にある見捨てられ不安や自己否定の感情を丁寧に見ていくと症状が軽くなっていきます。

STEP3

恋愛依存症に関する豊富なカウンセリング実績を生かして、現状で困っていることは何か、今後どうしていくのが良いか、どう変わりたいかをお聴きしながら、カウンセリングで状態を良くしていく方向性をご提案いたします。 NLP・EFT・フォーカシング・ゲシュタルト療法・ビリーフチェンジ・再決断療法・ストレスクリアなどの心理療法をベースにあなたに最適な療法でアプローチしていきます。

カウンセリングの流れ-2

STEP4

恋愛依存に対してカウンセリングをすすめる中で、あれほど不安だったことが信じられないほど笑顔がとりもどせるようになっていきます。


料金・メニューについて
初めての方・遠方の方へ
30分電話相談(毎月 5名さま限定)

30分 5000円 
➡ 初回無料
初めてのお客様は、まずお電話にて現状の不安や恋愛に関するお悩み、恋愛依存ではないかと思った経緯などをお聴かせいただきます。 初回のお客様は、毎月5名さまに限り30分電話相談を無料にてお受けさせていただいております。 また、遠方地でなかなか名古屋市に足を運べない方も、お電話での30分の相談を通して恋愛依存克服に関する効果的なアドバイスをさせていただきます。

初回限定の心理相談
体験カウンセリングセッション

90分 10,000円(税込)
試しに大岳のカウンセリングを受けてみたい、という方のために、初回限定で90分10,000円のコースをご用意いたしました。対面でもお電話でもだいじょうぶです。(電話料金はこちらからおかけしますのでかかりません) お悩みの問題の根幹を明らかにします。 90分というお時間のなかで、じっくりとお話を聴かせていただくことを通して現状の問題を整理し、恋愛に関する不安や焦燥感といった恋愛依存の苦しみを生み出している深層心理の根幹を明らかにし、人生を良くする方向を見出していきます。

  
一番おすすめしている療法
しっかり根本解決 NLPカウンセリング

90分 15,000円(税込)
恋愛依存やパートナーシップに関する悩みの根本解決をしていきます。 現在の不安や心配なこと あなたを取り巻く状況、恋人(彼氏・彼女)やパートナーとの関係、生い立ちや感じていることを聴かせていただきながら、あなたを苦しめている原因をクリアにしていきます。 そして、今後どうしていけば良いかを明確にし、NLPワーク・フォーカシング・ビリーフチェンジなどあなたに合ったアプローチを通して問題の根本解決をはかっていきます。

 
初めての方・遠方の方へ
短期集中カウンセリング

3時間 30,000円(税込)
・遠方にお住まいでセッションの回数を減らしたい方 ・かなり不安が強く、長めのセッションを希望される方 時間をかけて短期療法の手法を行うセッションとなります。 彼氏(彼女)のことが気になって仕事も手につかない、日常生活に支障がでている方や、自分の衝動をどうにも抑えられない方は、頭で対処しても難しい状況と言えますので、潜在意識へアプローチしていきます。 時間が長いセッションになりますのでかなり疲労する場合もあります。スケジュールには余裕を見てください。

時間がとれない、外出が難しい方へ
メールカウンセリング

モバイルメールカウンセリング1週間メールし放題 10,000円(税込)
携帯電話・Lineによるメールカウンセリングになります。 返信の割合が比較的スムースなので気軽に始めることができます。

パソコンメールカウンセリング10通のやりとり 
30,000円 (税込)
  • 不安をしっかり整理したい方
  • 話すよりも文章でまとめるのが得意な方
  • まとまった時間がとりにくくご自分のペースですすめたい方

メールのやりとりを通して現状の問題を整理して、将来の方向性をいっしょに見ていきます。 ご自分のペースですすめることができるのと、メールで文章にしていると自分の気持ちや状態の整理がついてくるので、メールカウンセリングから始められるのが合っている方 もけっこういらっしゃいます。



愛依存状態にある方は付き合っている相手の方も依存状態にある

つまり、共依存状態にあるケースも多いです。


自分の思いを抑え
彼氏や彼女に合わせる付き合い方~
もちろん、付き合ううえで
相手に合わせることは当然あるわけですが・・・


その合わせ方が過剰すぎる
自分を抑え過ぎて 苦しくなっている
バランスを崩している


ご自分の恋愛がそんな状態にあると感じたら
相手と共依存状態になっていないか
疑ってみる必要があるでしょう



そのような場合は、カウンセリングでお話を詳しく聴いていくと
明らかに恋人との共依存関係に
陥ってしまっている場合がほとんどです


~共依存~

尽くす方も
尽くされる方も
お互いに相手の存在に依存し
パートナーといっしょに居ることにより
成長できる自立した関係ではなく、
お互いへの要求をぶつけ合うこと
過剰に抑えることにより
精神エネルギーを磨り減らし病んでいく関係を意味します

~ 私もかつては恋愛において共依存バリバリでした ~

相手の顔色を伺い
相手に嫌われることを極度に恐れ
相手に合わせ過ぎてしまうことにより
いつの間にか 苦しくて
相手といっしょにいることが苦痛になり


でも 離れられないというこのパターンの土台は、
ほとんどの場合 幼少期~成長期にかけての
親との関係において形成されています
親との関係を丁寧に見て
そのとき感じていた感情としっかり向き合うと滞っていた感情が解消されていきます


恋愛関係に限らず
人間関係全般に言えることですが、


メンタルをトレーニングし
他人に与えてもらおうというスタンスから
自分で自分を満たしていくアプローチへ成長し


自分の軸を見出していくことによって
恋愛依存状態  恋愛共依存関係から
心地良いパートナーシップへとシフトすることができます☆

■メニュー■

運営元

大岳 龍昇
住所:〒450-0001
愛知県名古屋市中村区那古野1-44-17嶋田ビル201

電話:080-6970-1972
営業時間:10:00~22:00
定休日:月曜日