名古屋  鬱 完全主義 うつ状態 生真面目

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名古屋  鬱 完全主義 うつ状態 生真面目


鬱になりやすい人はマジメな人が多いの意味は?


笑顔 緑 立ち姿



心理療法のセミナーに参加したところ 講師の先生が仰るには、


「 うつになりやすい人が真面目な人や優等生タイプと言われる所以は、鬱になる人は【ウソが許せない】から 」


だそうです~



鬱になる人は【ウソが許せない】タイプの人だそうですが、

【ウソが許せない】人が鬱になるとはどういうことでしょうか ・・・



正確に言うと


【ウソが許せない】人は


【 自分にウソがつけない 】


【 自分にウソをつくことが許せない 】


のですね ・・・


例えば、



・ 上司が嫌で嫌でたまらないのに 力のない笑いを浮かべてランチをいっしょにしている



・ 無理難題を言ってくる顧客に、「ふざけんな!」と思いながらマジメに対応する



・ 会社帰りの行きたくない飲み会についていったり、宴会で同僚の話にムリに合わせる



・ 学校と教員にクレームばかりつけてくる保護者に丁寧に応対する



・ 「ウザイ キモイ 死ね」と言ってくる生徒に 冷静さを保とうとしながら生徒指導・生活指導をする




~ 自分の内心を偽る行動を取っている自分自身が ~



許せなくて


苦しくて  苦しくて  仕方がなくなっていく


鬱々としてくる



このような心の流れになっています



一般社会人としては、

 「 まっ そんなもんだよ 」

 と軽く流せばいいだけのことなのかもしれませんが ~



【ウソをついてはいけない】


というビリーフを 頑なに大事にしている

マジメで 融通の効かない 純粋な  タイプの人は


自分のウソが許せないが故に ウツになっていくという構造があるようです。







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