名古屋  うつ状態 鬱 マイナス思考  自己否定

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「あれ? 余計なことが頭に浮かんでくること無く・・・ 」 

(40代 女性のケース)


笑顔アップ 緑.JPG



初めてカウンセリングにいらっしゃったM.Hさん(40代 女性)からその日の夜にメールをいただきました。

ご了承いただいたのでご紹介させていただきます(^_^)。


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今日初めてのカウンセリング ありがとうございました。


カウンセリングに行く前は、みぞおちにズキーンとした痛みがいつもありました。


何かをしていても、常に気持ちが重くて、テレビを見てても、人と話していても、カラオケをしてても、重い気持ちがじわーっと姿を表して、

あぁ私にはこの悩みがあったんだーと、常に再認識してる状態でした。



カウンセリングの帰りにデパートに寄ったんですが


ふと思ったんですけど、


あれ? 私、純粋に欲しいものを探す為にずっと歩いてたなと。


余計なことが頭に浮かんで邪魔されること無く。純粋に買い物をしてたぞと。



そして、みぞおちにいつも住んでる痛みも、カウンセリングの帰りから今、夜になってもありません。
常に押し寄せてくる不安感も。


カウンセリングの後から、住み着いてたそれらが、今、留守です。



楽になっていきたいです。
次回からよろしくお願いします。



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カウンセリングセッションを通してM.Hさんのビリーフが少しゆるんだのかもしれませんね(^_^)。


一歩一歩いっしょに楽にしていきましょう♪




 ※クライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
 カウンセリングで得られる結果には個人差があります。





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