名古屋  パニック症状 「10年ぶりに新幹線に乗れました♪」

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名古屋  パニック症状 「10年ぶりに新幹線に乗れました♪」


「10年ぶりに新幹線に乗れました!」 (30代 女性)





月に一回のペースでカウンセリングにいらっしゃっているS.Tさん(30代 女性)からディズニーランドに行ったお土産チョコをいただきました☆

パニック的症状があり、新幹線に乗れたのは10年ぶりのことだそうです


S.Tさんはずっと長い間 良き妻、良き母をやってきたことにより何でもかんでも家族に合わせ自分よりまわりを優先していらっしゃったようです・・・


ムリがたたって身体が動かなくなり~
あんなに活動的でいろいろできていた状態からグッタリして家事も出来ない状態になってしまいました。


今はムリをしすぎて

自分の気持ちを抑えて

ガマンしすぎていた


ことに気付き 少しずつゆるめている感じです


なんでもかんでも 自分でこなさなければいけない

きちんとやらなければいけない


という思いがゆるんできたら

楽になり元気になっていきますよね☆






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