名古屋市 認知療法

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名古屋市 認知療法

名古屋市 認知療法

うつ病の治療方法に名古屋市 認知療法という方法があります。
この名古屋市 認知療法とは、物事を考えたり、それを取られる方法を自分自身で間違っていると気づくことで修正できる力を
引き出す事を目的に行われます。

なぜならうつ病を患っている方の多くは、物事を歪んが視点で捉える事が多く、ネガティブな性格の方がほとんどなのです。
ちょっとしたミスを許す事ができずに、もう何もかもお終いだと思ってしまいがちで、一つの失敗がすべてを悪くさせてしまうと
否定的に捉えてしまいます。

その他責任が全て自分にあるかのように思いがちで、このパターンのときには、必ず悪いことが起こるという錯覚を起こします。
うつ病の症状をもっていない方でも人間の指向180度変化させるということは非常に難しくなります。

幼いことから無意識の間に染み付いた思考回路を簡単に変えることはできません。
しかし名古屋市 認知療法では、強引な方法で変化させるのではなく、本人にそれは違うんだとわかってもらえるように努力する治療方法なのです。

名古屋市 認知療法では、時間はかかりますが、本人が自分の認知行動に気づき修正出来るようにあれば次のステップに進める事が出来るのです。


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